薦椎、臀部原始點

薦椎部原始點位置

如圖中紅線所示,四指併攏,以食指壓骶骨中線上,令其根部與尾骨對齊。此時小指尖上方之位置為參考點,再從此點微調找一壓陷點。若在此點向上、向內頂壓都碰觸到骨頭,則此處即為薦椎原始點最高點。由此點垂直下行,止於坐骨。

涵蓋範圍

下臀(薦椎部原始點最高點以下、臀橫紋以上)及其前方小腹,如圖中棕色區域所示。(由趙信榮醫師提供)。

臀部原始點位置

如圖中紅線所示,在臀部上,左右對稱呈 V 字形。以拇指從外側的髂骨上沿向內、微向下頂到骨頭,即以此骨旁為上端點;下端點位於尾骨旁。此兩端點緊貼骨旁的連線路徑即為臀部原始點位置。

涵蓋範圍

從臀橫紋及腹股溝以下至踝關節下沿(小腿肚除外),如圖中淡橘色區域所示。

膝蓋上方特殊點: 主要涵蓋膝髕骨,亦有助於膝關節。有內外兩處,分別起於膝關節上方骨邊、沿距大腿前面正中線旁開四指寬的內側肌與三指寬的外側肌,上行各約半指長。

薦椎、臀部原始點
上一篇
下一篇
目錄
設置
夜間
日間
回首頁

点击弹出菜单

提示
速度-
速度+
音量-
音量+
男聲
女聲
逍遙
軟萌
开始播放